1. Bikram yoga: entrenar cuerpo y mente a 40 grados

    Bikram yoga: entrenar cuerpo y mente a 40 grados

    Esta disciplina trabaja la flexibilidad, el equilibrio, la concentración y la fuerza física en una sala muy «caliente». Los beneficios son muchos, pero para algunas personas esta actividad no está recomendada. El calor no es apropiado para pacientes con la tensión alta, con problemas de coagulación o medicados. La sensación es agradable al cruzar la puerta. Arropada por  36 grados...

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  2. La Razón “Sudando sin parar” José Antonio Vera

    La Razón “Sudando sin parar” José Antonio Vera

    No hay actividad que hagan los famosos que no se ponga de moda. Es lo que ha ocurrido con el «hot yoga» o «bikram yoga», disciplina que practican miles de personas en Estados Unidos tras hacerlo con anterioridad conocidos del cine o la pantalla como Madonna, Lady Gaga, Gwyneth Paltrow, Demi Moore, Uma Thurman o Sting. En nuestro país también...

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